W studiu Tarnowska tv rozmawiamy o diecie jako sposobie odżywiania. Szybkie i proste rozwiązania nie istnieją - mówi Kinga Kołodziej, psychodietetyk i dietetyk kliniczny.
Zachęcamy do wysłuchania rozmowy, by ustrzec się chaosu informacyjnego i niekorzystnych dla zdrowia rozwiązań, które kuszą spektakularnymi efektami. Konsekwencja, nuda i metoda małych kroków - to jest to, co nie brzmi atrakcyjnie, ale za to naprawdę działa!
Reklama
Nie daj się zwieść! Szybkie i proste „diety cud” nie istnieją!
19.02.2026 15:23
Reklama
Wieliczka. Nietrzeźwy pieszy wbiegł na jezdnię bezpośrednio pod Lexusa
Data dodania artykułu: 01.11.2026 09:04
Władysław Kosiniak-Kamysz zabrał głos w sprawie Trybunału Konstytucyjnego. „Jedyna szansa na przywrócenie normalności”
Data dodania artykułu: 31.10.2026 19:41
Nekropolie - skarbnice pamięci i sztuki
Data dodania artykułu: 31.10.2026 17:08
„To jest Prezydent?!” Urszula Augustyn ostro komentuje zachowanie Karola Nawrockiego. Burza pod wpisem posłanki z Tarnowa
Data dodania artykułu: 31.10.2026 16:06
Posłowie PiS z ziemi tarnowskiej zabrali głos po wydarzeniach w Trybunale Konstytucyjnym. Mocne słowa o rządzie i prezydencie
Data dodania artykułu: 31.10.2026 10:35
Nowy samochód i łódź ratownicza dla OSP Niepołomice. Strażacy powitali nowy sprzęt
Data dodania artykułu: 31.10.2026 09:53
Pijany 22-latek za kierownicą BMW doprowadził do wypadku. Toyota dachowała, cztery osoby trafiły do szpitala
Data dodania artykułu: 31.10.2026 09:06
Nagrody Starosty Wielickiego dla dyrektorów i nauczycieli. Doceniono ich pracę i osiągnięcia
Data dodania artykułu: 30.10.2026 19:16
Zakończono rozbudowę Cmentarza Komunalnego w Wieliczce. Powstał kolejny segment kolumbarium
Data dodania artykułu: 30.10.2026 19:00
Śladami dawnych Wieliczan. Jak Klub Przyjaciół Wieliczki dba o zabytkowy cmentarz
Data dodania artykułu: 30.10.2026 17:42
Wieliczka. Nietrzeźwy pieszy wbiegł na jezdnię bezpośrednio pod Lexusa
Data dodania artykułu: 01.11.2026 09:04
Pijany 22-latek za kierownicą BMW doprowadził do wypadku. Toyota dachowała, cztery osoby trafiły do szpitala
Data dodania artykułu: 31.10.2026 09:06
Atak nożownika w krakowskiej aptece! Trzy farmaceutki ranne. 24-latek zatrzymany
Data dodania artykułu: 30.10.2026 10:40
Zniszczył i okradł plac budowy przy szkole w Niepołomicach. Straty sięgają 150 tysięcy złotych. Dwie osoby zatrzymane
Data dodania artykułu: 29.10.2026 16:00
Ukrywał się przed wymiarem sprawiedliwości od 11 lat. Policjanci zatrzymali dwóch poszukiwanych mężczyzn
Data dodania artykułu: 29.10.2026 10:01
Tragiczny wypadek w Wilkowisku. Ciągnik przewrócił się i przygniótł kierowcę. Mężczyzna nie żyje
Data dodania artykułu: 28.10.2026 18:41
Zniszczył i okradł plac budowy przy szkole w Niepołomicach. Straty sięgają 150 tysięcy złotych. Dwie osoby zatrzymane
Poważna kradzież i dewastacja na terenie budowy przy Szkole Podstawowej nr 1 w Niepołomicach w powiecie wielickim. Sprawca ukradł przewody elektryczne, elementy instalacji ogrzewania podłogowego, elektronarzędzia oraz materiały budowlane, powodując straty szacowane na około 150 tysięcy złotych. Policjanci zatrzymali 34-letniego mieszkańca Krakowa, który próbował uciekać przed funkcjonariuszami. Okazało się, że mężczyzna był już poszukiwany przez sąd. W sprawie zatrzymano również 33-latka podejrzanego o paserstwo.
Data dodania artykułu: 29.10.2026 16:00
Sukces pierwszej edycji biegu przełajowego w Małej Wsi
„Razem weselej” to hasło sobotniego biegu przełajowego organizowanego przez stowarzyszenie „Mała Wieś Wspólna Sprawa” z sołtysem Małej Wsi na czele.
Data dodania artykułu: 19.10.2026 12:04
Pijany 22-latek za kierownicą BMW doprowadził do wypadku. Toyota dachowała, cztery osoby trafiły do szpitala
Groźny wypadek na drodze wojewódzkiej nr 965 w Rozdzielu, w gminie Żegocina (powiat bocheński). 22-letni kierowca BMW, który miał ponad 1,5 promila alkoholu w organizmie, zderzył się z Toyotą przewożącą osiem osób. Siła uderzenia była na tyle duża, że Toyota wypadła z jezdni i dachowała. Cztery osoby zostały przewiezione do szpitala.
Data dodania artykułu: 31.10.2026 09:06
TRAGEDIA W STAREJ WSI! Samochód uderzył w drzewo. Kierowca nie żyje
Tragiczny wypadek w powiecie limanowskim. W niedzielę, 25 października 2026 roku, około godziny 19:00 w miejscowości Stara Wieś doszło do śmiertelnego wypadku drogowego. Samochód osobowy uderzył w drzewo. Niestety, kierowca pojazdu nie żyje. Droga powiatowa została całkowicie zablokowana.
Data dodania artykułu: 25.10.2026 21:15
60 lat muzycznej pasji i pokoleniowej tradycji. Niezwykły jubileusz orkiestry w Gdowie
Gminna Hala Sportowa w Gdowie wypełniła się dźwiękami wyjątkowych utworów, wzruszającymi wspomnieniami i wielkimi emocjami. Reprezentacyjna Orkiestra Dęta Gminy Gdów świętuje jubileusz 60-lecia swojej działalności. Sześć dekad wspólnej pracy, pokoleniowej pasji i tworzenia niezwykłej lokalnej wspólnoty podsumowano uroczystym koncertem.
Data dodania artykułu: 25.10.2026 08:16
Benedyktynki ze Staniątek zwracają się o pomoc. Brakuje milionów na dokończenie inwestycji. Ruszyła internetowa zbiórka!
Siostry benedyktynki ze Staniątek w gminie Niepołomice walczą o dokończenie jednej z najważniejszych inwestycji związanych z ochroną dziedzictwa historycznego i religijnego Małopolski. Na dokończenie projektu „Wirydarze dziedzictwa benedyktyńskiego” potrzeba jeszcze kilku milionów złotych. Czasu jest coraz mniej, a konsekwencje niedotrzymania terminu mogą być dramatyczne. Zakonnice uruchomiły internetową zbiórkę i zwracają się do mieszkańców regionu oraz wszystkich ludzi dobrej woli z apelem o wsparcie.
Data dodania artykułu: 23.10.2026 19:01
Jesienią rośnie liczba tragicznych zdarzeń z udziałem pieszych. Policja apeluje o większą uważność
W latach 2023–2025 na polskich drogach ponad 2,6 tys. pieszych zginęło lub zostało rannych w wypadkach, które sami spowodowali. Blisko połowa zdarzeń dotyczyła sytuacji, w których piesi nieostrożnie wchodzili pod jadący pojazd. W budowaniu większej świadomości ma pomóc ogólnopolska kampania prewencyjna „Mistrzu, uważaj” przygotowana przez PZU we współpracy z Polską Policją. Rusza w okresie jesiennym, który odpowiada za największą liczbę tragicznych zdarzeń.
Data dodania artykułu: 26.10.2026 09:55Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
Wieliczka. Nietrzeźwy pieszy wbiegł na jezdnię bezpośrednio pod Lexusa
W sobotę, 31 października, około godziny 18:30 na ulicy Słowackiego w Wieliczce, w rejonie sklepu Biedronka, doszło do zdarzenia drogowego z udziałem 50-letniego pieszego i samochodu osobowego marki Lexus. Mężczyzna został ranny i trafił do szpitala. Jak ustalili policjanci, pieszy znajdował się pod wpływem alkoholu.
Data dodania artykułu: 01.11.2026 09:04Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Władysław Kosiniak-Kamysz zabrał głos w sprawie Trybunału Konstytucyjnego. „Jedyna szansa na przywrócenie normalności”
Wicepremier, minister obrony narodowej i lider Polskiego Stronnictwa Ludowego Władysław Kosiniak-Kamysz odniósł się na platformie X do narastającego kryzysu wokół Trybunału Konstytucyjnego. Polityk podkreślił, że demokracja i praworządność wymagają poszanowania niezależności wymiaru sprawiedliwości, a rozwiązaniem wieloletniego sporu powinien być proponowany przez niego reset konstytucyjny. Jego stanowisko pojawiło się w czasie wyjątkowo napiętej sytuacji politycznej związanej z wydarzeniami w siedzibie TK.
Data dodania artykułu: 31.10.2026 19:41Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Nekropolie - skarbnice pamięci i sztuki
Data dodania artykułu: 31.10.2026 17:08Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
„To jest Prezydent?!” Urszula Augustyn ostro komentuje zachowanie Karola Nawrockiego. Burza pod wpisem posłanki z Tarnowa
Nocne wydarzenia w Trybunale Konstytucyjnym wywołały polityczną burzę, która dotarła również do regionu tarnowskiego. Posłanka Koalicji Obywatelskiej Urszula Augustyn zamieściła w mediach społecznościowych nagranie przedstawiające wejście prezydenta Karola Nawrockiego do siedziby Trybunału Konstytucyjnego. Materiał opatrzyła krótkim, ale wymownym pytaniem: „To jest Prezydent?!”. Pod publikacją pojawiły się liczne komentarze, zarówno krytyczne wobec głowy państwa, jak i zdecydowanie broniące prezydenta.
Data dodania artykułu: 31.10.2026 16:06Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Posłowie PiS z ziemi tarnowskiej zabrali głos po wydarzeniach w Trybunale Konstytucyjnym. Mocne słowa o rządzie i prezydencie
Wydarzenia wokół Trybunału Konstytucyjnego w Warszawie wywołały reakcje parlamentarzystów Prawa i Sprawiedliwości z ziemi tarnowskiej. Urszula Rusecka przywołuje przepisy Kodeksu karnego dotyczące zamachu na konstytucyjny organ państwa, Anna Pieczarka zdecydowanie popiera działania prezydenta Karola Nawrockiego, Norbert Kaczmarczyk komentuje postępowanie rządu, a Józefa Szczurek-Żelazko zamieszcza deklarację poparcia dla prezydenta podpisaną przez Andrzeja Bartkowiaka.
Data dodania artykułu: 31.10.2026 10:35Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Temperatura: 7°C Miasto: Wieliczka
Ciśnienie: 1029 hPa
Wiatr: 9 km/h
Reklama
Reklama
Reklama
Napisz komentarz
Komentarze