piątek, 2 stycznia 2026 04:00

Zaloguj się

Reklama

Reklama

Artykuły

Jubileusz 55-lecia Ogniska TKKF Wiarus Niepołomice

Jubileusz 55-lecia Ogniska TKKF Wiarus Niepołomice

10 grudnia na Zamku w Niepołomicach odbyła się uroczysta gala 55-lecia Ogniska TKKF Wiarus w Niepołomicach. Galę poprowadzili Leon Pitucha Prezes Ogniska TKKF Wiarus w Niepołomicach, Andrzej Górski w-ce prezes Ogniska oraz Albert Szkutnik członek Ogniska. 23.01.2023 12:40

Klub Poszukiwaczy Historii Niepołomic: Mroczne Niepołomice

Klub Poszukiwaczy Historii Niepołomic: Mroczne Niepołomice

„Mroczne Niepołomice”, to temat styczniowego spotkania Klubu Poszukiwaczy Historii Niepołomic, który zelektryzował i zaintrygował wielu niepołomiczan. Przybyli więc licznie, aby dowiedzieć się jakie tajemnice i straszne historie skrywa nasze na pozór spokojne i bezpieczne miasteczko. „Mroczną” stronę Niepołomic przedstawił Krzysztof Sojka, pasjonat i badacz naszej lokalnej historii. 23.01.2023 12:25

Lekcja obywatelska w wielickim magistracie

Lekcja obywatelska w wielickim magistracie

Uczniowie klas ósmych Szkoły Podstawowej w Mietniowie z inicjatywy Agnieszki Zawiślan nauczycielki Wiedzy o społeczeństwie - odwiedzili wielicki Magistrat, aby zapoznać się z funkcjonowaniem i strukturą organizacyjną urzędu, zakresem zadań oraz kompetencjami poszczególnych wydziałów. 23.01.2023 09:58

Wieliczka. Ptasia grypa - komunikat!

Wieliczka. Ptasia grypa - komunikat!

Powiatowy lekarz weterynarii w Wieliczce informuje o stwierdzeniu 27 ognisk HPAI u drobiu oraz 9 ognisk HPAI u ptaków dzikich na terenie województwa małopolskiego w 2023 r. 23.01.2023 09:51

W 2022 r. drożyzna biła ze sklepowych półek. Ceny rdr. poszły w górę średnio o 19,1 proc.

W 2022 r. drożyzna biła ze sklepowych półek. Ceny rdr. poszły w górę średnio o 19,1 proc.

W całym zeszłym roku codzienne zakupy w sklepach były droższe średnio o 19,1% w porównaniu do 2021 roku. Z obserwowanych kategorii najbardziej zdrożały tłuszcze i produkty sypkie – odpowiednio o ponad 47% i przeszło 27% rdr. Natomiast wśród produktów liderem był olej z podwyżką o niespełna 52% rdr. W czołówce znalazły się też takie artykuły, jak margaryna, cukier, masło i karmy dla psów. Tak wykazała analiza blisko 570 tys. cen detalicznych. Komentujący te wyniki eksperci uważają, że w tym roku większość ww. towarów nie będzie już drożeć tak szybko, jak w ub.r. Sprzyjać temu powinna malejąca konsumpcja. 23.01.2023 09:41

"Wtedy będzie bardzo trudno wygrać z PiS-em". Komentarze ws. list wyborczych opozycji

"Wtedy będzie bardzo trudno wygrać z PiS-em". Komentarze ws. list wyborczych opozycji

22.01.2023 14:10

Bliskie spotkania z solarką. Od kogo domagać się odszkodowania, gdy nasze auto ucierpi z winy drogowców?

Bliskie spotkania z solarką. Od kogo domagać się odszkodowania, gdy nasze auto ucierpi z winy drogowców?

O ile na widok pługosolarek, zwłaszcza w pierwszych godzinach kolejnego zaskakującego ataku zimy z środku zimy, na ogół wzdychamy z ulgą, o tyle bliskie z nimi spotkania miewają czasem opłakane skutki. 22.01.2023 10:54

Śliskie drogi, połamane drzewa, tysiące odbiorców bez prądu. Sobotni atak zimy w Polsce

Śliskie drogi, połamane drzewa, tysiące odbiorców bez prądu. Sobotni atak zimy w Polsce

Woj. podkarpackie. W sobotę (21.01) do wielu regionów Polski powróciła zima. W części województw już od piątkowego wieczoru pada śnieg, przez co warunki na drogach są trudne, a w niektórych regionach konieczne były interwencje straży pożarnej. Na południu kraju wystąpiły również awarie sieci energetycznej. 22.01.2023 10:29

Czy aminokwasy są ważnym składnikiem diety?

Czy aminokwasy są ważnym składnikiem diety?

Na samym początku warto wyraźnie odpowiedzieć na to pytanie - tak. Aminokwasy to jeden z najbardziej istotnych składników diety każdego człowieka, bez względu na jego wiek, wagę, stopień aktywności fizycznej, zdrowie itp. Są one budulcami białek i są niezbędne do prawidłowego przebiegu licznych procesów, które zachodzą w organizmie człowieka. Co więcej, można wyróżnić dwie podstawowe grupy aminokwasów - egzogenne oraz endogenne. Gdzie tych pierwszych organizm nie jest w stanie syntetyzować samodzielnie, a z tego powodu są one teoretycznie ważniejsze. To powoduje, że aminokwasy egzogenne trzeba dostarczać do organizmu za sprawą pożywienia. Chociaż wszystkich znanych aminokwasów jest ponad 300, to tych najbardziej istotnych - aminokwasów białkowych - jest jedynie 20 i to właśnie na nich należy się najbardziej skupić w diecie, bez względu na własną sytuację. Oczywiście wraz ze wzrostem aktywności fizycznej, rośnie zapotrzebowanie organizmu na wszystkie składniki, w tym na aminokwasy, jednak nie jest ona niezbędna do tego, aby zatroszczyć się o ich podaż we własnej diecie. 20.01.2023 09:39

Wieliczka. Blisko 1 120 tysięcy turystów w 2022 roku

Wieliczka. Blisko 1 120 tysięcy turystów w 2022 roku

W minionym roku wielickie podziemia cieszyły się bardzo dużą popularnością. Kopalnię Soli „Wieliczka” zwiedziło prawie milion sto dwadzieścia tysięcy osób. 19.01.2023 16:31

Reklama